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zoom RSS 飲むヒアルロン酸の大嘘

<<   作成日時 : 2010/07/29 09:50   >>

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 最近テレビCMでよく見かける”飲むヒアルロン酸”、サプリメントや健康食品に加工され様々な商品が市販されています。
またこれらの商品はテレビCMも盛んに放送されていて、年齢と共に減っていくヒアルロン酸をサプリメントにより補うことでいかにも若々しい体でいられると言うことを謳い文句にしています・・・

 実際にヒアルロン酸は関節、目、脳、肌などに多く含まれ、細胞の保湿、緩衝、組織形状の維持など大切な働きをしています。また、関節の潤滑にも欠かせないものです。
 CMではこのサプリメントを摂取することで、不足したヒアルロン酸を補充し膝関節などの「関節痛が和らいだ」とか、「関節がスムーズに動くようになった」、「肌につやが出てきた」、「脳が若返った」・・・とか大々的に広告していますが・・・


 実際はどうなのでしょうか?


 単刀直入にズバリ・・・ 

 大した効果はありません!

 実際に、自分が勤めている施設の併設病院には整形外科もあり関節が専門のDrが何人もいますが、その専門Dr達が口を揃えて言うのは「ヒアルロン酸のサプリメントはまやかしだ!」です。


 では、何故サプリメントが大した効果がないのか・・・?

ヒアルロン酸のサプリメントがとても有効だと謳っている”膝の使いすぎによる膝関節痛”(=変形性膝関節症)を例にとって考えてみたいと思います。




 CMにもあるとおりヒアルロン酸は膝の痛み(変形性膝関節症)の治療に有効で医療の現場でもよく使われています。
でも、医療の現場で行われている治療は、サプリメントのような内服薬による経口摂取ではなく、医師だけが行うことが出来る特別な注射法(関節内注射)で直接関節、正確には関節を覆っている膜の中(関節包内)へ ヒアルロン酸を注入します。

 ここで、よ〜く考えてください・・・
これだけ医学が発達していて、巷では飲むヒアルロン酸のサプリメントが市販されているのに・・・
何故医療の現場では、わざわざ高度な手技を伴う注射で直接間接にヒアルロン酸を注射しているのでしょうか?

 答えは簡単です・・・

 ヒアルロン酸を経口摂取しても全くヒアルロン酸がターゲット(この場合は関節内包)へと届かないから…です。
つまり、内服薬(サプリメントも同様)にしても効果がないからです。
 もし、経口摂取が有効なら、苦痛やリスクを伴う関節内注射は行われず内服薬が主流になっているはずです。

 では何故、ヒアルロン酸を経口摂取しても効果がないのでしょうか?
ヒアルロン酸を経口摂取した場合の詳しい吸収過程についてはまだ解明が進んでいない所もありますが、・・・
はっきり解明されているのは、口から摂取されたヒアルロン酸は体内に吸収されるまでに消化酵素で糖分の一種へ分解され元とは違う物質へと変わっていき体内へ入っていく時には全く別の物質になっていきます。
 つまり、ヒアルロン酸はヒアルロン酸のまま体内で使われるのではなく、糖の一種に分解され意図した目的とは全く違うエネルギー源となってしまうのです。
それ故、関節同様にヒアルロン酸のサプリメントがいいと言われている目や肌、脳に関しても全く別の物質に変わっているのですから無効だと言えます。

 因みに、極一部のサプリメントの説明書などではヒアルロン酸はタンパク質の一種のように説明されているものもたまに見かけますが、ヒアルロン酸は多糖類の一種でタンパク質とは全く違います。
 


 でも、ヒアルロン酸のサプリメントを飲んで関節痛が良くなった・・・
と言われる方もいらっしゃるようですが・・・


 それは・・・ おそらくプラセボ効果が現れているからだと思います。
プラセボ効果は偽薬効果とも呼ばれ、読んで字のごとく”偽の薬”効果です。
つまり、「この症状に効く!」と信じ込みながらサプリメントを飲むことで暗示にかかり症状が軽減するのです。
はっきり言うとおまじないと同じようなものです。

 しかし、このプラセボ効果が有効なのも何となく自覚症状を感じる初期の内だけ、病状が徐々に進行するとその効果がなくなり専門医の門をたたくことになります。
実際に、整形外科を受診された患者さんには「こ×△ゅ○、飲んで最初は良かったのに、にだんだんと痛みが酷くなってきて・・」、「と訴える患者さんも多いそうです。



 やはり、関節痛など病的な症状を感じた時には自己判断してサプリメント類に頼らず医療機関に受診されることをお勧めします。

 今回は、関節痛を例に挙げヒアルロン酸のサプリメントについて考えてみましたが、関節痛だけにとどまらず・・・
目、肌、脳についてもヒアルロン酸を飲んだからと言って症状が改善されることはほぼ無いと考えられます。

 また、皮膚の保湿などに効果があると謳っているヒアルロン酸入りの化粧水や保湿クリームなどですが・・・
この商品の中にはいかにも皮膚表面から有効成分が内側の組織に吸収されるような説明書きがされているものもありますが・・・それも大嘘!!
皮膚の生理学上、皮膚表面から水性であるヒアルロン酸が吸収されることは絶対にありません。
ただ、ヒアルロン酸自体は、とても粘り気があり保湿効果が高い物質なので皮膚表面の保湿には効果があると言えると思います。



 健康、アンチエイジングブームにある日本・・・
いかにも効果があるような理屈を並べ立てて広告しているサプリメントや健康食品が、ヒアルロン酸以外にも多くありますが、本当にその効果があるのか疑問になるものがよくあります。

 メーカは、ビジネス(金儲け)でやっているので、CMなどの広告をみていると・・・
いかにも!と思われるような理屈や御託を並べ消費者を不安にさせ、今すぐにでもサプリメントを飲まないといけないような気にさせますが・・・
大半の企業がお金儲けのため消費者の不安をあおり商品を買わせているだけなのです。
しかも、悲しいかなぁ・・・そのほとんどは効果があまりないようです・・・。



 やはり、健康を維持するためにはあまりサプリメントには頼らずバランスの良い食事、適切な運動、など極々基本的な規則正しい生活が一番なのかもしれませんね。
 ただし中には、どうしても不足しがちな栄養素(ビタミンなど)もあり、サプリメントで摂取した方がいいものもありますので信頼できるかかりつけの医療機関や薬局の薬剤師に相談するといいと思います。

 そして、体に変調を覚えた時はすぐにサプリメントに頼るのではなく一度は医療機関に受診することをお勧めします。

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コメント(15件)

内 容 ニックネーム/日時
買った事は、ありませんが…、大げさにやっているサプリメントのCMは怪しいですよね。
口径摂取という時点で全ての摂取物に対して消化酵素の影響、肝臓での代謝が影響しますからね
GAKU
2010/07/29 12:46
GAKUさん
そうですね、サプリメントや健康食品の中には医薬品と同じような効果があるみたいなCMしているものがありますね。
小さい字幕で、「あくまでも効能ではなく個人の意見です。」なんて但し書きしてありますけど・・・あんなCM見せられたら一般の人は信じてしまいますよね。
食物、薬物(サプリメントも含め)口から入ったからには消化酵素や肝臓の初回通過効果で全く違う物質になったり、代謝されてしまいますもんね。
世の中にはこうしたものを無視して有効成分がターゲットに届きます・・・なんていかにも理屈にあったような説明がされているものが横行してますね。
気まま
2010/07/29 20:43
サプリメントとか健康食品何となく胡散臭いのが多いよねw
としおちゃん
2010/07/29 23:25
なるほどねぇ。身体の具合が悪い人は藁をも掴む思いでいろんなサプリや健康食品に手を出すもんね、ヒアルロンサン以外にもウソサプリがあったらまた載せてください。
むっちゃん
2010/07/30 06:35
飲むコラーゲンをたまに飲んでますが(笑)
最初はすごく効くような気がしたんだけど、
そういえば、その後はあまり効果を
感じないです
あまり、サプリとか飲まない方が
いいのかな〜?
むら智
2010/07/30 10:12
としおちゃんサン
こうしたサプリメントや健康食品のほとんどは、まやかしかもしれませんね。
サプリメントや健康食品は本来、薬みたいな効果を期待するものではないですしね
気まま
2010/07/30 21:09
むっちゃんサン
藁を持つ噛む思い・・・これが悪徳会社が狙うツボですね。
サプリや健康食品は、本来は足りない栄養素を補充するのが目的で、より健康になったり薬に近いような効果は期待できないものなんですけどね・・・
それが、健康ブームでサプリなどが注目されるようになると、健康を維持し、軽い病気を治してしまう薬と勘違いされるようになってしまいました。
今、TVでやっている健康食品やサプリのほとんどはまやかしだと言えるかもしれませんね。
気まま
2010/07/30 21:16
むら智さん
健康食品やサプリメントは、特に女性をターゲットとし、言葉巧みに肌にいいとか、お通じが良くなりダイエット効果があるなど・・・
女性が気にしているツボを刺激して宣伝しますからとても関心があることでは?と思います。
でも・・・これが悲しいかなぁ・・・ほとんどがあまり効果のないものばかりなんですよねぇ。
むら智さんが、コラーゲンを飲み始めた頃に効いているような気がした事はまさにプラセボ効果の一つだと思います。
タンパク質であるコラーゲンも、ヒアルロン酸同様、経口摂取すると消化酵素や肝臓で人体の細胞にあった別のタンパク質に分解されるので思ったような効果はみられないと思います。
コラーゲン入りの高価なサプリや健康食品を食べるくらいならちょっと高い国産の大豆で作られている美味しい豆腐を食べる方がまだ高価あると思います。
本来、サプリで摂るような栄養素はバランスのとれた食事で摂取するのが一番ですが、普段の食生活ではどうしても補えない、栄養素(ビタミンや鉄分)もあります。
そのような時、効果的に不足した栄養素が摂れるようにしたのがサプリメントです。
本来、食品で摂るための栄養素を補充するだけのことなので、それ以上健康になったり、症状が軽快することはありません。
その他のサプリメントや健康食品についても、ネタ切れの時に記事にしてみたいと思いますので良かったら見てくださいね。
気まま
2010/07/30 21:41
そうなんですね〜。
色々と説明ありがとうございました
もう買うのはやめよっかな〜。
でも芸能人とか年をとっても綺麗なのは
サプリとかのせいかと思ってたけど、
違うとかな〜?
むら智
2010/08/03 13:47
胃の全摘手術を受けた人がサプリメントを飲むと少しは効果があるのでしょうか?
これも????かな
ひこうちゅうねん
2010/08/03 22:55
むら智さん
基本的には、普通の食事でとれる栄養は普通に摂るのが最も有効で安く済む方法だと思います。
ある管理栄養士が言っていましたがやはり旬の食べ物をバランス良く食べていればほとんどの栄養素が摂れるそうです。
芸能人が綺麗なのは食事の他にエステとか美容外科領域の注射(コラーゲンやヒアルロン酸など)やメークさらには撮影時の照明の工夫があるからあんなに綺麗に写るのかもしれませんね。
多分、芸能人の方も色々サプリを試されていると思いますが、実際には効果があるのは一握りのものに過ぎないと思います。
やはり、サプリはどうしても摂れない栄養素を摂るための最後の手段として考える方が良さそうですね。
そして、TVのCMなんかでやっている健康食品はほとんどまやかしと考えた方がいいと思います。
気まま
2010/08/04 20:46
ひこうちゅうねんサン
どうも、お久しぶりです。
そうですね・・・
サプリメントの位置づけはあくまでも食品で、一般的に健康(正常)な身体に対して服用することが前提であり、胃全摘の患者さんに対しては消化の過程が異なってくるので、あまり効果がないと自分は考えます。
それに、胃全摘するとビタミン12の吸収障害により貧血になります。
これに対して最近ではビタミン製剤を内服で投与しているようですが、やはり内服では吸収力をアップさせた医薬品でも限界があるようでビタミン12の注射を必要とするケースもよくあるようですね。
気まま
2010/08/04 21:03
まさにそのその通りですよ。
だって宣伝画面には「個人の感想であって効果効能を表すものではありません」という文言がテレビ画面では小さな白い文字でしかも見えずらい場所に出されていますよね。
あれはまさに詐欺としか思えませんが、これがまたテレビや映画での人気俳優に多額の宣伝出演料を払ってるんでしょう、馬鹿なお年寄りが引っ掛かるのも無理はありません。
でもこれが取り締まれないのも歯がゆい所ですよ。
世の中には沢山のこういう詐欺が横行してますがもっと賢くなろうよ。
通りすがりのおじさん
2012/09/04 05:01
通りすがりのおじさんサン
実にそうですね!
TVの画面には、宣伝している事とは真反対の注意事項を気持ち程度に小さく表示しておきながら、大々的に「飲むと効果がありますよ〜」的なアナウンスをするんですから・・・
もしアレが誇大広告ならJARO(日本広告審査機構)とかにかかるのでしょうが、多分ぎりぎりの所でかからないんでしょうね・・・
自分は商売柄このようなことは見抜いてしまうのですがもしこの商売をしていなければまんまと騙されていたのかも知れません。
気まま
2012/09/04 20:58
日本人は、バカになったのか?

医者がヒアルロン酸を注射するから効果があるのに、
食べ物で効果があれば「医者いらず」でしょう。

言い換えれば、食べ物でヒアルロン酸を食べて効果があるなら、
医者は注射しねーよ(記事書いてる時点で、この医者?は自己矛盾?)

XXXXXXが多く含まれている食べ物とは?

○×美容外科のブログを見て、「こいつ、これでも医者か?」とw

他ですけどw

「好きな言葉は情熱です!」
「好きな言葉はお金です!」?

https://www.poc39.com/archives/1521
> 「好きな言葉」一覧

ありませんけどw
通りすがり
2018/08/01 02:22

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